Liikuntapalvelut

Liikunta on perusta hyvälle ololle. Kehon toimintojen; aineenvaihdunnan, hermoston, energiantuotannon, hormonien… aivan kaikkeen tarvitsemme liikettä. Autamme sinua löytämään kehon luonnollisen liikkeen.

Starttipaketilla pääset vaivattomasti alkuun. Varaa aika yksilöohjaukseen puh. 010 835 6500 tai info@vilmankammen.fi

 Studiomme Syksyn aikataulu tästä!

Kehontunne-videoverkkokurssimme

Ehkä haluat mielummin tehdä oman aikataulusi mukaan harjoitteita. Tai haluat viikkotuntien lisäksi ohjatusti tehdä harjoitteita kotona.

Olemme tehneet kehontunne-verkkokurssin. Ohjaaja vastaa mahdollisiin kysymyksiin kurssisi aikana.

Kurssilla ei mitata senttejä eikä kiloja, vaan haetaan kunkin parasta mahdollista potentiaalia voida hyvin.

Kurssi sisältää materiaalia n.10 tuntia. Käymme läpi kehon toiminnallisuutta ja yhdistämme siihen myös käytännön harjoiteet. Aiheena hengitys, lantio, selkäranka, jalat, ylävartalo sekä pää ja hartiaosasto. Lisäksi mukana 2 rentoutusosuutta.

Katso lisää:

http://kehontunne.fi/verkkokurssi/

 

Yhteydenottopyyntö

Aihe:

Nimi:

Sähköposti:

Puhelin:

Viesti: