Yleinen

Selvitä helposti kuntotasosi!

Posted on

Uutta motivaatiota liikkumiseen: Firstbeat mittaa kuntotason puolen tunnin kävelystä Syketeknologian edelläkävijä Firstbeat tekee kuntotason määrittämisestä entistä helpompaa, sillä yrityksen stressiä, palautumista ja liikunnan vaikutuksia kuvaavaan Hyvinvointianalyysiin lanseerattiin syyskuussa myös kuntotason testaaminen. Saat mittauksen kauttamme. Lue täältä lisää!

Yleinen

Hyvästi selkäkipu!

Posted on

”Good bye back pain -paketilla oli merkittävä vaikutus fyysisen oloni kokonaisvaltaiseen paranemiseen ja erityisesti selän kiputilojen vähenemiseen. Kuitenkin melkein suurempi vaikutus oli sen tuottamalla henkisellä hyvinvoinnilla, mikä syntyi keskittymisestä kiireisen arjen keskellä vain omaan vointiin, kehoon, hengittämiseen ja rauhoittumiseen harjoittelun ajaksi. ” Lue lisää!